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新入荷商品は一杯あるんですが、ご紹介出来ず、あっという間に水曜日…今週は『道の駅山北』まで走ってきました。

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ASICS GEL FUJIcollection・ボトルポーチにHONEY STINGERのグミ(フルーツスムージー)、パワーバー・ジェル(ウメ)と塩熱サプリを携行。
ポーチは、サイドポケットに色々入れられて便利です。スマホに鍵と小銭もしっかり入ります。そして、背中にしっかりフィットするのでほぼ揺れません。高いだけあります。
ボトルが間に合わずペットボトルを携行(^_^;)ショップスタッフがお恥ずかしい。

それでは出発!
高根ふれあい広場からスタートします。まずは、大胡田天神を目指します。

大胡田天神
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大胡田天神・大イチョウの木
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樹高24m・根廻6.15mの巨木です
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お詣りして再出発!駿河小山駅方面へ。
鮎沢川
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最近こういうの見なくなりましたね~
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駿河小山駅に到着。駅の向に観光協会があります。緑の季節には、山を楽しむ方で賑わうのでしょう
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線路側にある水道で水分補給
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神奈川との県境へ向かいます。生土で国道246号線に出たら車に注意!

鮎沢川は神奈川県に入ると酒匂川と呼び名がかわります。

酒匂川
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国道を進みトンネルを抜け、しばらく行くと丹沢方面を表示する標識が見えてきました。左折して1km先が『道の駅山北』に到着。

つづく
# by groundroof-llc | 2014-03-20 22:35 | ワタクシゴト

足柄峠まで往復25km

毎週水曜は定休日としてお休みを頂いております。

普段なかなか長い距離を走れないので、水曜は長い距離走るチャンス!
今週は、足柄峠・足柄関所跡を目指して25kmのロード・ロング走。
(とは言っても途中休憩もしながらのファンランです)
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ちょっとそこまで的に軽装で出掛けました(あとで後悔)。シューズはお気に入りのウェーブライダー17。RXL SOCKSのウルトラ・トレイルソックス(五本指)・アシックスのポーチに鍵と小銭とスマホとCCDリキッド(ライチ味)・アンダーアーマーの薄手グローブです。
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緩やかな下り基調を5.30/kmで小山町の「あしがら温泉」へ。
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向かいの小山高校の脇を抜けて激坂(下り)を下ります。ここは是非桜の季節に走りたいですね。

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竹ノ下のお地蔵さん・宝鏡寺の前を通り、県道78号線に出たら、ひたすら坂を上ります(約6.3km)。

ちなみに
足柄駅:標高330m
足柄峠:標高759m

あれ?だんだん雪が…。
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さらに雪が深くなっていきます。軽装で来たことを後悔。寒い。

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この先の二車線の道に出たら、上っていたこの道が通行止め。ここでCCDを補給。

さらに上って、到着!
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富士山。折角の眺めでしたが、少し霞んでいました。
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足柄山聖天堂
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お詣りして…
金太郎も雪で埋もれてます。
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隣のお茶屋さんは休業中だったので、自販機で水分補給。そして一気に下ります。
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眺めの良いヘアピン。さらに下ります。
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見慣れた景色ですが、走りながらであらためて気付く風景。懐かしい感じですね。
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足柄ふれあい公園で休憩。
雰囲気がとても良い公園です。
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このあとは、また上り。ひたすら上ります。

25kmの道のり。前回、挫折した足柄峠・リベンジは果たせました!
25kmを2時間半で走ってきたので、キロ6分位でした。上り後半で7.30/kmまで落ちましたが、下りが4.50/kmだったので「行って来い」で。

次は金時山もしくは、小山方面から不老山を目指したいと思います。
山方面に行くときは、エネルギー補給できるもの、それと水分は必須ですね。
当たり前ですけど、コンビニも自販機もないので。
やはりボトル付きのウェストバックかバックパック必要です。色々研究しながらご紹介いたします。
ではまた。
# by groundroof-llc | 2014-03-14 17:05 | ワタクシゴト

人気のナップサック入荷【UNDER ARMOUR】_d0331971_21111621.jpg
人気のナップサック入荷【UNDER ARMOUR】_d0331971_21144160.jpg
人気商品のニューカラーが入荷しました!
ジム・トレーニングはもちろん、ランニングや球技スポーツまで、スポーツに欠かせないアイテムです。

MYランニング用品をまとめておくのにも便利ですよ!「アレがない」「コレがない」もナップサックにまとめておけば解決!

ワタクシは、このランニング用品入りナップサックを車に乗せて出かけるので、いつでもどこでも走ろうと思えば、走れます(笑)。

※ご連絡
金曜日のナイトランですが、私用により予定キャンセルとなりました。
# by groundroof-llc | 2014-03-11 21:00 | おすすめ商品

昨日のナイトランのこと

3月になったのに寒いですね。
昨日は閉店後、ナイトランに出掛けました。雪がちらついているので、店内で体をあたためて出掛けました。
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とことん寒がりなので
UNDERARMOURのタイツ(アーマーストレッチ)にRXL SOCKSのメリノウール・アーチサポートソックス、ASICSのGT-2000、足首にはゼブラ柄のリフレクター。

手袋とニットキャップもしっかり装着し出発。
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途中、凍ってます。ツルツルです。慎重に足を置く場を選びながら通過、まだまだ気を付けないといけません。

店スタートの5.8kmのコース、本日は一周です。
もう少し暖かくなったらナイトランも気軽に楽しめるようになりますね。春が待ち遠しいです。いつか定期開催できたらと思います。ご一緒にナイトランいかがですか?
# by groundroof-llc | 2014-03-08 19:26 | ワタクシゴト

本日は静岡マラソン

あいにくの天気ですが、本日は「静岡マラソン2014」。
静岡市の天気は、

3月2日(日)

雨時々曇雨時々曇


  • 11℃[-5]
  • 9℃[-4]


時間0-66-1212-1818-24
降水---50%70%20%
風:
北東の風海上では北東の風やや強く
波:
2メートル後2.5メートル


海沿いの久能街道の風はどうでしょうか。
ご参加されるみなさまが無事完走できるよう
現地には行けませんが、御殿場から応援してます。
来年は、しっかり準備して現地に行けるようにしようと思います。


静岡マラソン
のサイトでこれはいいと思った機能!
応援ナビ
ゼッケン番号・名前でなんと走っている場所が分かります。
ラップタイム・ネットタイム・ゴールタイム予測も表示!(驚)
これは、現地応援の方にも便利ですね!
本当に応援し甲斐があります!すごいです!


ということで、
記録を目指すK様・O様・B様・T様・M様・E様・I様、
完走を目指すY様 T様がんばれ!
雨の中でも、もうひと頑張りできますように!





# by groundroof-llc | 2014-03-02 09:20 | ワタクシゴト